練習與自己相處｜《聖梵天所問大乘經》讀經分享

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練習與自己相處｜《聖梵天所問大乘經》讀經分享

小時候，我們繞著大人的指令轉，學生時期繞著課業轉，長大後則繞著工作任務、家庭責任、經濟收入轉，老了又要繞著晚輩的指教轉。
我們到底什麼時候為自己活過？你跟自己失聯多久了？
在《聖梵天所問大乘經》中，人稱「四面佛」的「世界之主」大梵天王代表我們，向釋迦牟尼佛請教了這個問題：“怎麼樣才能像您這般完全的覺醒？”

“從知道當下開始。”佛陀提醒我們：每個當下都是“覺知覺醒”的敲門磚。
當我們試著在生活的各個片刻，創造與自己 "恢復連結"的空間，讓我們從最熟悉也最陌生的身體開始覺察，真正跟自己相處，我們將會發現與生俱來的洞見一直都在那兒，我們只需要打開覺察的開關，就可以穿透那一次次困住我們的迷茫，鬆綁我們好多自以為正確、但往往不必要的緊抓不放。
讓我們從"自我"的設定中自我解放，人我之間之藩籬也就逐漸打開，我們將會變得開放、自律、沉著、積極、穩定且睿智，最後，散發出跟佛陀一樣的智慧光芒。